Уважаемые путешественники,

Важная информация для вас. В виду действия пандемии COVID-19, цены на нашем сайте нужно уточнять в зависимости от сроков вашего путешествия! Цены, указанные на сайте в настоящий момент, являются не актуальными и показаны информативно.

Если у вас есть вопросы, вы всегда можете связаться с нами в форме обратной связи по ссылке.

С уважением,
Команда baikonur.com




МЕДИТАТИВНО-
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТУР
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ:
ВИД ТУРА:
ГРУППА:
МИН. ВОЗРАСТ:
ПЕРИОД:
20000Т
От:
20.09.2020
10 часов
Групповой
10-20 человек
от 16 лет
Март-Октябрь
ОБЗОР
ПРОГРАММА
ДОП. ИНФО
ЗАЯВКА
ОБЗОР
ПРОГРАММА
ДОП. ИНФО
ЗАЯВКА
Длительный период карантина негативно сказался на нашем эмоциональном и физическом состоянии. Именно поэтому, Travel Club Kazakhstan подготовил для Вас уникальную программу, которая научит вас слышать свое тело, осознавать свои эмоции и управлять ими, заботиться о физическом состоянии. Всему этому вас научит Ирина Пак, активный и позитивный человек, опытный психотерапевт, нарколог и тренер по транзактному анализу.

Цена включает:
Услуги тренера
Питание
Трекинговые палки
Каремат
1 л. воды на человека

Цена не включает:
Трансфер до высокогорного катка "Медеу"
Длительный период карантина негативно сказался на нашем эмоциональном и физическом состоянии. Именно поэтому, Travel Club Kazakhstan подготовил для Вас уникальную программу, которая научит вас слышать свое тело, осознавать свои эмоции и управлять ими, заботиться о физическом состоянии. Всему этому вас научит Ирина Пак, активный и позитивный человек, опытный психотерапевт, нарколог и тренер по транзактному анализу.

Цена включает:
Услуги тренера
Питание
Трекинговые палки
Каремат
1 л. воды на человека

Цена не включает:
Трансфер до высокогорного катка "Медеу"
07:00 – Начало тура от высокогорного катка "Медеу"
07:30 – Прибытие к Лестнице Здоровья. Информативный блок по оздоровительным эффектам тура. Разминка. Суставная гимнастика. Медитативные настройки. Инструктаж для комфортного подъёма.
08:00 – Начало подъема
09:00 – Спуск к Горельнику в зоне альпийских лугов
09:30-12:00 – Мастер-класс "Эмоции как ресурс. Мои/Твои границы. Общение в эмоциональной близости: с собой, другими и миром"
12:00-13:00 – Информационный блок об оздоровительных эффектах купания в природном термальном источнике, водные восстановительные практики, купание в горячем источнике
13:00-14:00 – Обед
14:00-16:00 – Восточный йога-комплекс. Дыхательные практики для внутреннего баланса и гармонизации иммунитета.
17:00 – Обратный спуск по Лестнице Здоровья. Возвращение к высокогорному катку "Медеу". Обратная связь, прощание.
При себе иметь:
Средства личной гигиены
Собственную аптечку
Документ, удостоверяющий личность
Персональную маску;
Персональный антисептик для обработки рук.

Как одеваться в межсезонье?
Трекинговая обувь;
Плотные теплые носки;
Запасные носки и белье;
Спортивные теплые штаны;
Термобелье / футболка из легких синтетических тканей;
Запасная футболка;
Теплая флисовая кофта;
Легкие перчатки;
Легкая шапка;
Ветровка-дождевик;
Перчатки;
Бафф;
Солнцезащитные очки;
Головной убор.
Заполните форму ниже и с вами свяжется наш менеджер
Имя и Фамилия
Эл. почта
Телефон
Количество участников ( от 16 лет)
+
Отправляя данную формы вы соглашаетесь с условиями обработки ваших данных